Come Rinfrescarsi Dopo Un Allenamento Senza Doccia
Molte persone si allenano prima del lavoro o durante la pausa pranzo, il che non sempre lascia molto tempo per…
Quali sono le differenze tra le scarpe da calcio da interno e da esterno?
Il calcio è uno sport noto per la sua versatilità.Se ha piovuto tutta la settimana, un po’ di fango sul…
Come lavare una moto
“Ugh!” I vostri amici sentono questa espressione di disgusto negli altoparlanti del loro casco da moto Bluetooth e probabilmente sanno…
5 allenamenti in bicicletta che aumentano la potenza e la resistenza
Intervalli. La sola parola scatena gemiti di terrore anche nei ciclisti più ossessionati dall’allenamento. Ma questi brevi allenamenti in bicicletta,…
4 allenamenti di corsa per aumentare la velocità e la resistenza
Uno dei grandi vantaggi della corsa è che si ottiene un ottimo rapporto qualità-prezzo. Anche se avete solo mezz’ora di…