Per stabilire quali sono i campionati europei più importanti esiste un vero e proprio metodo matematico riassunto nel coefficiente Uefa.…

L’alimentazione è importante, specialmente se si svolge uno sport. Questo perché in relazione al movimento che una persona svolge, può…

Mangiare bene è fondamentale, ma lo è ancora di più prima di una gara podistica! Una gara è il momento…

Non è possibile svolgere una gara senza allenamento; non è possibile allenarsi senza attrezzi, che nel caso della corsa o…

Cosa si intende con “gara podistica”? Il podismo comprende ogni tipologia di attività a piedi, sia su strada che in…