Se siete giocatori di calcio e volete migliorare le vostre abilità e la vostra condizione fisica, il tempo trascorso a giocare a qualsiasi forma di calcio sarà utile per il vostro gioco complessivo. Una variante del calcio che sta crescendo in popolarità è il beach soccer. Il beach soccer è uno sport fisicamente impegnativo e questo tipo di calcio può essere molto intenso. Poiché il beach soccer è molto diverso dal calcio normale, non si può pensare che l’uno possa migliorare l’altro, ma i giocatori di calcio possono trarre beneficio dall’allenamento sulla sabbia. Mentre la palla è spesso in aria e i passaggi sono limitati, il beach soccer offre più possibilità di segnare e richiede abilità tecniche ben sviluppate.
Giocare a calcio sulla sabbia si traduce in un atleta migliore e in un calciatore più completo. Giocare a beach soccer può persino aiutare a migliorare le abilità generali di un giocatore per il calcio regolare. Per saperne di più, scoprite alcuni dei modi in cui il beach soccer può migliorare il vostro gioco all’aperto.
Una maggiore resistenza può aiutare in modo significativo il gioco all’aperto e giocare a beach soccer aumenta i livelli di resistenza e la velocità. Fare jogging e correre sulla sabbia fa lavorare di più i bicipiti femorali, i glutei e i quadricipiti, offrendo un allenamento complessivo migliore.
Nel beach soccer si presentano spesso scenari diversi che costringono a prendere confidenza con il pallone in presenza di vento, sole, superficie di gioco irregolare e in un’area di gioco più piccola. Imparare a reagire alle diverse situazioni è un’abilità preziosa che si tradurrà nel gioco all’aperto.
Nel beach soccer ci sono più tocchi e questo metterà alla prova il vostro primo tocco. Poiché nel beach soccer la palla può arrivare ad alta velocità da diverse direzioni a causa del vento e della sabbia, questo metterà alla prova e migliorerà il vostro primo tocco e le vostre abilità di gestione.
Con il beach soccer, sono richiesti colpi rapidi da una parte all’altra della porta, per cui rimane solo una frazione di secondo per reagire e tirare verso la porta. Con la velocità e l’intensità del gioco, si ha solo una piccola finestra di opportunità, quindi la capacità di tirare una volta sola sarà messa alla prova e migliorata.
Quando si gioca a beach soccer, la palla può arrivare ad alta velocità, da qualsiasi angolazione e può essere imprevedibile. Poiché possono verificarsi rimbalzi all’ultimo secondo a causa delle diverse angolazioni e della sabbia, si impara rapidamente a tenere d’occhio la palla in modo da poter apportare modifiche all’ultimo minuto.
Contenuto liberamente ispirato a: https://www.sandcourtexperts.com/post/training-in-the-sand-for-soccer-players